הדפסה ידידותית | הוצאת קרן | ספרי עיון | גוף האדם: מדריך למשתמש על פי שיטת פלדנקרייז

גוף האדם: מדריך למשתמש על פי שיטת פלדנקרייזתמונה מוגדלת

גוף האדם: מדריך למשתמש על פי שיטת פלדנקרייז
כתבה: נעמי דורון

שנת הוצאה: 2013
עיצוב העטיפה: תמיר להב-רדלמסר
איורים: נעם נדב
120 עמודים, כריכה קשה
פורמט: 16x23.5 ס"מ
מחיר קטלוגי: 88 ש"ח
מסת"ב: 978-965-7158-33-3
דאנאקוד: 526-33


על הספר  | מבוא

גוף האדם: מדריך למשתמש על-פי שיטת פלדנקרייז הוא ספר הנחיה ותרגול גם לאלה שמעולם לא למדו את השיטה וגם לאלה שכבר התוודעו אליה. הוא נכתב כמדריך פשוט ונוח לשימוש במכשיר המשוכלל והיקר לנו מכול – גופנו. לצד עקרונות שיטת פלדנקרייז מוצגים בו, בשפה בהירה, ובלוויית תצלומים מאירי עיניים, תרגילים פשוטים ושווים לכל נפש.

כל התרגילים הללו עשויים לשפר את פעולותיו היומיומיות של האדם בן ימינו: קימה מהמיטה, נהיגה, ישיבה מול מחשב, הרמת משקל, עמידה בתור ועוד. כן מובאים בספר טיפים מועילים להקלת כאבים שכיחים.

         

על המחברת:
נעמי דורון, ילידת תל-אביב (1930), עוסקת בתנועה מנעוריה, והיא מהמורות הבכירות והוותיקות של שיטת פלדנקרייז בארץ.

         

תמונה מוגדלת